Cuaderno Mandalas

Mandalas para nuestro bienestar:

¿Qué es un mandala?

Mandala es una palabra en sánscrito que significa círculo, y en un sentido más amplio, se refiere a nuestro círculo de relaciones, nuestro universo …
Pueden ser elaborados en arena de colores por monjes budistas tibetanos, siguiendo una tradición ancestral. Se usan como ofrenda a los budas y al Universo. El más conocido de ellos es el mandala del Kalachakra.
También pueden ser pintados o esculpidos. Algunas representaciones son en tres dimensiones. Son soportes de meditación.

Los mandalas zen y antiestrés

Los mandalas zen y antiestrés, tal como se conocen y se utilizan en Occidente, son formas geométricas o reproducciones de flores, animales… Dibujar y colorear un mandala es una forma de liberar el estrés y centrarse. Esta práctica es adecuada para niños y adultos.

¿Cuáles son los diferentes tipos de mandalas?

Existen varios tipos de mandalas. Se distinguen tanto por sus formas, sus materiales, como por lo que representan. Algunos mandalas son soportes de meditación y se elaboran dentro de la pura tradición religiosa. Otros son simplemente representaciones artísticas.
Hay mandalas de arena (budistas tibetanos), mandalas en papel para dibujar y colorear, mandalas en lienzo para pintar, mandalas de cristal en rejillas energéticas de tela, madera, metal…
Es posible crear un mandala directamente en el suelo de tierra o en la arena…
Cada uno puede crear su propio mandala, o utilizar soportes ya preparados, como libros de colorear…

¿Para qué sirve un mandala?

Los mandalas tienen varias funciones.
Permiten evacuar el estrés, soltar y ayudar a concentrarse y centrarse.
Tienen una acción armonizante en los lugares y las personas.
También son una actividad agradable que permite mantener ocupados a los niños y canalizarlos.
En otros casos, sirven de soporte de meditación y, si son mandalas religiosos, pueden servir de ofrenda a las deidades.

¿Cuáles son los efectos de los mandalas?

Tienen efectos beneficiosos en las personas y les brindan bienestar físico y mental, ayudándoles a soltar emociones pesadas y perturbadoras.

Ayudan en la armonización de los lugares y las personas, proporcionando una energía de paz.

¿Cuáles son los principales temas de los mandalas?

Las temáticas son muy diversas y abarcan tanto el estilo como el símbolo u objeto. Hay mandalas en temáticas como la bohemia, el hippie, el indio; algunos son representaciones de animales reales salvajes o domésticos como gatos, caballos, perros, leones, ciervos, pájaros, peces, tortugas… Otros representan animales imaginarios como unicornios o dragones.

También hay mandalas sobre personajes de Disney o Star Wars.

Por último, una gran cantidad representa flores o figuras geométricas.

Mandala y geometría sagrada:

Finalmente, algunos mandalas reproducen figuras de geometría sagrada como la flor de la vida, los sólidos de Platón, el cubo de Metatrón…

Esto agrega una dimensión espiritual a la obra, que se convierte en un poderoso símbolo de protección.

¿Dónde se pueden encontrar mandalas?

Se pueden encontrar mandalas en muchos lugares, en nuestra vida cotidiana, ya que cada vez son más populares, ya que las personas buscan cada vez más el bienestar.

Por supuesto, es muy probable que veas mandalas en tu sala de yoga o en tu tienda hippie favorita, ¡pero no solo allí!

De hecho, los mandalas pueden estar presentes en muchos soportes como ropa (camisetas, zapatillas, sudaderas…), ropa de cama (colchas, alfombras, cojines, tapices), pósteres o pinturas, accesorios como bolsos, botellas, tarjetas, cuadernos, pegatinas, tatuajes o incluso joyas.