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Mandalas para nuestro bienestar:
¿Qué es un mandala?
Mandala es una palabra en sánscrito que significa «círculo», y en un sentido más amplio, se refiere a nuestro círculo de relaciones, nuestro universo…
Pueden ser elaborados en arena de colores por monjes budistas tibetanos, siguiendo una tradición ancestral. Son una ofrenda a los Budas y al Universo. El más conocido de ellos es el mandala del Kalachakra.
También pueden ser pintados o esculpidos. Algunos se representan en tres dimensiones. Son soportes de meditación.
Los mandalas zen y antiestrés
Los mandalas zen y antiestrés, tal como se conocen y se utilizan en Occidente, son formas geométricas o dibujos de flores, animales… Dibujar y colorear un mandala es una forma de liberar el estrés y centrarse en uno mismo. Esta práctica es adecuada tanto para niños como para adultos.
¿Cuáles son los diferentes tipos de mandalas?
Existen muchos tipos diferentes de mandalas. Se distinguen tanto por sus formas, materiales y lo que representan. Algunos mandalas son soportes de meditación y se crean siguiendo una tradición religiosa pura. Otros son simplemente representaciones artísticas.
Podemos encontrar mandalas de arena (budistas tibetanos), mandalas en papel para dibujar y colorear, mandalas en lienzo para pintar, mandalas de cristal en rejillas energéticas de tela, madera, metal…
También es posible crear un mandala directamente en el suelo o en la arena…
Cada uno puede crear su propio mandala, o utilizar soportes listos para usar, como libros de colorear…
¿Para qué sirve un mandala?
Los mandalas tienen múltiples funciones. Permiten liberar el estrés, ayudan a abandonar y centrarse, armonizan lugares y personas. También son un pasatiempo agradable que mantiene a los niños ocupados y concentrados. En otros casos, sirven como soporte de meditación y, si son mandalas religiosos, pueden ser una ofrenda a las deidades.
¿Cuáles son los efectos de los mandalas?
Los mandalas tienen efectos beneficiosos en las personas y les brindan bienestar físico y mental, ayudándoles a liberar emociones pesadas y perturbadoras.
Contribuyen a armonizar lugares y personas, proporcionando una energía de paz.
¿Cuáles son los principales temas de los mandalas?
Los temas son muy diversos y se distinguen por el estilo, símbolo u objeto. Hay mandalas con temas bohemios, hippies, indios; algunos son réplicas de animales salvajes o domésticos como gatos, caballos, perros, leones, ciervos, aves, peces, tortugas… Otros representan animales imaginarios como unicornios o dragones.
También existen mandalas con personajes de Disney o Star Wars.
Finalmente, muchos representan flores o figuras geométricas.
Mandala y geometría sagrada:
Por último, algunos mandalas representan figuras de geometría sagrada como la flor de la vida, los sólidos de Platon, el cubo de Metatrón… Esto agrega una dimensión espiritual a la obra, convirtiéndola en un poderoso símbolo de protección.
¿Dónde se pueden encontrar mandalas?
Los mandalas se pueden encontrar en muchos lugares en nuestra vida cotidiana, ya que son cada vez más populares y las personas buscan el bienestar. Seguramente encontrarás muchos en tu sala de yoga o en tu tienda hippie favorita, ¡pero eso no es todo!
En realidad, los mandalas pueden estar presentes en muchos objetos como ropa (camisetas, zapatos, sudaderas…), ropa de cama (edredones, tapetes, cojines, cortinas), carteles o cuadros, accesorios como bolsos, botellas, tarjetas, cuadernos, pegatinas, tatuajes o incluso joyas.
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