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Mandalas para nuestro bienestar:

¿Qué es un mandala?

El mandala es un concepto sánscrito que significa «círculo», y en un sentido más amplio, se refiere a nuestro círculo de relaciones, nuestro universo …
Pueden ser realizados en arena coloreada por monjes budistas tibetanos, siguiendo una tradición ancestral. Sirven como ofrenda a los budas y al universo. El más conocido de ellos es el mandala de Kalachakra.
También pueden ser pintados o esculpidos. Algunas representaciones son en tres dimensiones. Son herramientas de meditación.

Los mandalas zen y antiestrés

Los mandalas zen y antiestrés, tal como se conocen y se utilizan en Occidente, son formas geométricas o representaciones de flores, animales… Dibujar y colorear un mandala es una manera de liberar el estrés y volver a centrarse. Esta práctica es adecuada para niños y adultos.

¿Cuáles son los diferentes tipos de mandalas?

Existen numerosos tipos de mandalas. Se diferencian tanto por sus formas, sus materiales y lo que representan. Algunos mandalas se utilizan como herramientas de meditación y se realizan siguiendo la tradición religiosa más pura. Otros son simplemente representaciones artísticas.
Hay mandalas de arena (budistas tibetanos), mandalas en papel para dibujar y colorear, mandalas en lienzo para pintar, mandalas de cristal en rejillas energéticas de tela, madera, metal…
Es posible crear un mandala directamente en el suelo de tierra o en la arena…
Cada uno puede crear su propio mandala o utilizar soportes ya preparados, como los libros para colorear…

¿Para qué sirve un mandala?

Los mandalas tienen diversas funciones.
Permiten liberar el estrés, soltar y concentrarse de nuevo.
Tienen un efecto armonizador en los lugares y las personas.
También es una actividad placentera que permite mantener a los niños ocupados y concentrados.
En otros casos, sirven como soporte para la meditación y, si son mandalas religiosos, pueden ser ofrendas a las deidades.

¿Cuáles son los efectos de los mandalas?

Los mandalas tienen efectos beneficiosos en las personas, les proporcionan bienestar físico y mental, permitiéndoles liberar emociones pesadas y perturbadoras.

Ayudan a la armonización de los lugares y las personas, proporcionando una energía de paz.

¿Cuáles son los principales temas de los mandalas?

Los temas son muy diversos y abarcan tanto el estilo como el símbolo u objeto. Existem mandalas sobre temas como bohemio, hippie, indio; algunos son representaciones de animales reales salvajes o domésticos como gatos, caballos, perros, leones, ciervos, aves, peces, tortugas… Otros representan animales imaginarios como unicornios o dragones.

También hay mandalas de personajes de Disney o Star Wars.

Por último, la mayoría representan flores o figuras geométricas.

Mandala y geometría sagrada:

Finalmente, algunos mandalas reproducen figuras de geometría sagrada como la flor de la vida, los sólidos de Platón, el cubo de Metatrón…

Esto agrega una dimensión espiritual a la obra, que se convierte en un poderoso símbolo de protección.

¿Dónde podemos encontrar mandalas?

Podemos encontrar mandalas por todas partes, en nuestra vida cotidiana, ya que están cada vez más extendidos debido a la creciente demanda de bienestar.

Por supuesto, hay muchas posibilidades de encontrarlos en tu estudio de yoga o en tu tienda hippie favorita, ¡pero no solo allí!

En realidad, los mandalas existen en muchos soportes como ropa (camisetas, zapatillas, sudaderas…), ropa de hogar (edredones, alfombras, cojines, tapices), pósteres o cuadros, accesorios como bolsos, botellas, tarjetas, cuadernos, pegatinas, tatuajes o incluso joyas.