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Mandalas para nuestro bienestar:

¿Qué es un mandala?

Mandala es un término en sánscrito que significa «círculo», y en un sentido más amplio, se refiere a nuestra comunidad, …
Se pueden realizar con arena de colores por monjes budistas tibetanos, siguiendo una tradición ancestral. Se utilizan como ofrenda a los budas y al Universo. El más conocido de todos es el mandala de Kalachakra.
También pueden ser pintados o esculpidos. Algunas representaciones son en tres dimensiones. Son soportes de meditación.

Los mandalas zen y antiestrés

Los mandalas zen y antiestrés, tal como se conocen y se utilizan en occidente, son formas geométricas o representaciones de flores, animales… Dibujar y colorear un mandala es una forma de liberar el estrés y centrarse. Esta práctica es adecuada tanto para niños como para adultos.

¿Cuáles son los diferentes tipos de mandalas?

Existen diversas formas de mandalas. Se distinguen tanto por sus formas, sus materiales como por lo que representan. Algunos mandalas son soportes de meditación y se construyen siguiendo tradiciones religiosas puras. Otros son simplemente representaciones artísticas.
Hay mandalas de arena (budistas tibetanos), mandalas en papel para dibujar y colorear, mandalas en lienzo para pintar, mandalas de cristal en rejillas energéticas de tela, madera, metal…
Es posible diseñar un mandala directamente en el suelo de tierra o en la arena…
Cada uno puede crear su propio mandala o utilizar soportes ya preparados, como libros para colorear…

¿Para qué sirve un mandala?

Los mandalas tienen múltiples funciones.
Permiten liberar el estrés, abandonarse ayudando a concentrarse y volver a centrarse.
Tienen un efecto armonizador en lugares y personas.
También es una actividad agradable que permite ocupar a los niños y canalizar su energía.
En otros casos, sirven como soporte de meditación y, si son mandalas religiosos, pueden servir como ofrenda a las deidades.

¿Cuáles son los efectos de los mandalas?

Tienen efectos beneficiosos en las personas, brindándoles bienestar físico y mental, ayudándolas a liberar emociones pesadas y perturbadoras.

Ayudan a la armonización de lugares y personas, proporcionando una energía de paz.

¿Cuáles son los principales temas de los mandalas?

Los temas son muy diversos y abarcan tanto el estilo como el símbolo o el objeto. Hay mandalas sobre temas como el bohemio, el hippie, el indio; algunos son ilustraciones de animales reales salvajes o domésticos como gatos, caballos, perros, leones, ciervos, pájaros, peces, tortugas… Otros representan animales imaginarios como unicornios o dragones.

También hay mandalas sobre personajes de Disney o Star Wars.

Por último, muchos de ellos representan flores o figuras geométricas.

Mandala y geometría sagrada:

Por último, algunos mandalas representan figuras de geometría sagrada como la flor de la vida, los sólidos de Platón, el cubo de Metatrón…

Esto agrega una dimensión espiritual a la obra, que puede llegar a convertirse en un poderoso símbolo de protección.

¿Dónde se pueden encontrar mandalas?

Es posible encontrar mandalas un poco en todas partes, en nuestro día a día, ya que están cada vez más extendidos y las personas buscan cada vez más el bienestar.

Seguramente tienes muchas posibilidades de encontrarlos en tu estudio de yoga o en tu tienda hippie favorita, ¡pero no solo ahí!

De hecho, los mandalas existen en muchos soportes, como ropa (camisetas, zapatillas, sudaderas…), ropa de cama (edredones, alfombras, cojines, tapices murales), pósters o cuadros, accesorios como bolsas, botellas, tarjetas, cuadernos, adhesivos, tatuajes o incluso joyas.