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Mandalas para nuestro bienestar:

¿Qué es un mandala?

Mandala es un término sánscrito que significa círculo, y en un sentido más amplio, se refiere a nuestro círculo de relaciones, nuestro universo…
Pueden ser construidos en arena coloreada por monjes budistas tibetanos, siguiendo una tradición milenaria. Sirven como ofrenda a los budas y al Universo. El más conocido de ellos es el mandala del Kalachakra.
También pueden ser pintados o esculpidos. Algunas representaciones son en tres dimensiones. Son soportes de meditación.

Los mandalas zen y antiestrés

Los mandalas zen y antiestrés, tal como se conocen y se utilizan en Occidente, son formas geométricas o dibujos de flores, animales… Dibujar y colorear un mandala es una forma de eliminar el estrés y centrarse en uno mismo. Esta práctica es adecuada para niños y adultos.

¿Cuáles son los diferentes tipos de mandalas?

Existen diferentes formas de mandalas. Se distinguen tanto por sus formas, como por los materiales utilizados y lo que representan. Algunos mandalas se utilizan como soporte de meditación y se crean siguiendo una tradición religiosa pura. Otros son simplemente representaciones artísticas.
Existen mandalas de arena (budistas tibetanos), mandalas en papel para dibujar y colorear, mandalas en lienzo para pintar, mandalas de cristales en rejillas de energía de tela, madera, metal…
Es posible crear un mandala directamente en el suelo o en la arena…
Cada uno puede crear su propio mandala, o utilizar soportes preexistentes, como libros de colorear…

¿Para qué sirve un mandala?

Los mandalas tienen diferentes funciones.
Permiten liberar el estrés, soltar y ayudar a concentrarse y centrarse en uno mismo.
Tienen un efecto de armonización en lugares y personas.
También son una actividad agradable que permite mantener a los niños ocupados y centrados.
En otros casos, sirven como soporte de meditación y, si son mandalas religiosos, pueden utilizarse como ofrenda a las deidades.

¿Cuáles son los efectos de los mandalas?

Proporcionan efectos beneficiosos en las personas y les brindan bienestar físico y mental, permitiéndoles liberar emociones pesadas y perturbadoras.

Ayudan a la armonización de lugares y personas, proporcionando una energía de paz.

Principales temas de mandalas:

Las temáticas son muy diversas y abarcan tanto el estilo como el símbolo u objeto. Existen mandalas sobre temas como bohemio, hippie, indio; algunos son grabados de animales reales salvajes o domésticos como gatos, caballos, perros, leones, ciervos, pájaros, peces, tortugas… Otros representan animales imaginarios como unicornios o dragones.

También hay mandalas sobre personajes de Disney o Star Wars.

Por último, la mayoría representa flores o figuras geométricas.

Mandala y geometría sagrada:

Finalmente, algunos mandalas reproducen figuras de geometría sagrada como la flor de la vida, los sólidos de Platón, el cubo de Metatrón…

Esto agrega una dimensión espiritual a la obra, convirtiéndola en un poderoso símbolo de protección.

¿Dónde se encuentran los mandalas?

Se pueden encontrar mandalas en todas partes a nuestro alrededor, en nuestra vida cotidiana, ya que cada vez son más comunes, ya que las personas cada vez buscan más el bienestar.

Sin duda, tienes muchas probabilidades de encontrarlos en tu estudio de yoga o en tu tienda hippie favorita, ¡pero no solo allí!

De hecho, los mandalas existen en muchos soportes, como ropa (camisetas, zapatillas, sudaderas…), ropa de cama (edredones, alfombras, cojines, cortinas murales), carteles o cuadros, accesorios como bolsos, botellas, tarjetas, cuadernos, pegatinas, tatuajes o incluso joyas.